五河县开展留守儿童心理健康辅导讲座活动

11月21日，五河县科协与五河县第二中学携手，在该校校本部面向各年级留守儿童，共同举办了以“心有暖阳，伴你成长”为主题的心理健康辅导讲座。活动聚焦留守儿童心理健康需求，旨在为他们疏导成长路上的困惑与烦恼，主讲人于雪梅老师带来了一场兼具温度与实用性的分享，用专业陪伴为孩子们的健康成长注入温暖力量。

讲座中，于雪梅老师精准把握不同年龄段留守儿童的心理特质，提供了极具针对性的心理疏导方案。针对低年级学生，她给出实用建议：思念父母时，可通过视频通话分享校园点滴，让牵挂化作欢乐的双向交流；遭遇委屈、恐惧等负面情绪时，不必独自承受，可借助写日记、向长辈倾诉、与老师沟通或深呼吸等方式释放压力；面对被同学欺负、学业难题等难以解决的困境，要主动向老师、爷爷奶奶求助，获取坚实的安全感与支持。同时，于老师还引导孩子们发现自身与他人的闪光点，通过记录优点筑牢自信根基，鼓励他们积极参与班级活动，在集体中感受温暖、结识挚友，让成长之路多一份陪伴与力量。

针对高年级学生，于雪梅老师在讲座中聚焦青春期核心困惑，围绕心理与生理的阶段性变化展开重点讲解，让孩子们明白：青春期的情绪波动、与长辈的观念分歧都是成长过程中的正常现象，无需过度焦虑。面对学业压力，她建议将大目标拆解为可落地的小任务，循序渐进减轻心理负担；遭遇烦躁情绪时，可通过运动、绘画、记录情绪日记等方式合理宣泄；与父母沟通时，要学会换位思考，用温和坦诚的表达传递自身感受，有效减少矛盾冲突，让沟通更顺畅、关系更融洽。

本次“心有暖阳，伴你成长”留守儿童心理健康辅导讲座，是五河县科协关爱青少年成长的务实举措。未来，县科协将持续聚焦留守儿童心理健康与科学素养提升需求，联合多方力量推出系列化、常态化关爱活动，涵盖主题沙龙、科普宣讲等服务。同时搭建长效沟通平台，精准对接需求、优化服务，以专业陪伴为孩子们保驾护航，让留守儿童感受社会温暖、向阳生长。