五河县开展“夏季疾病预防与健康管理”中医健康知识科普讲座

7月24日，五河县科协联合五河县中医院，在头铺镇举办以“夏季疾病预防与健康管理”为主题的中医健康知识讲座。

讲座中，县中医院专家以通俗易懂的方式解读中医视角下的夏季养生要点，深入剖析夏季高发疾病的成因及中医预防策略，着重强调“未病先防”的理念。期间，专家还传授了腰椎颈椎养护、有氧运动开展、饮食调理等实用简便的中医保健方法与健康新观念，引导居民顺应时节科学调养身心，做好日常健康管理。

此次活动切实增强了大家的自我健康保护意识，推动了健康生活方式的普及，为减少夏季疾病的发生、保障公众身体健康发挥了积极作用。下一步，五河县科协将继续开展形式多样的健康科普活动，为全面推进“健康五河”建设贡献基层力量。