龙子湖区开展冬季养生健康科普知识讲座

为倡导科学、文明、健康的生活方式，提高冬季养生保健意识，11月7日上午，龙子湖区邀请市第二人民医院心血管内科医生李锦龙，来到治淮街道五楼会议室开展“冬季养生健康知识讲座”，讲座吸引了街道各科室人员积极参与。

讲座中，李医生从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言讲解冬季容易引发的各种疾病以及如何科学预防等，分享与大家息息相关的冬季养生的益处，提醒大家日常生活应该注意，饮食方面可以多吃一些温性食物，不要盲目进补；要保持良好的睡眠，适当进行运动锻炼；冬季是心脑血管病的高发季节，平时要保持愉快的心情，注意增强机体抵抗能力。大家认真聆听现场咨询，李医生一一解答，现场气氛热烈。

此次健康科普知识讲座，提高了大家对冬季养生的认知，做到养生要讲科学，引导大家养成健康的生活方式。联合共建单位举办多形式的健康讲座， 普及更全面的健康知识。