为进一步增强居民的健康意识、普及健康知识,提高大家对夏季养生保健的重视程度,7月13日,龙子湖区工农社区科普员为居民讲授夏季养生知识。
现场,科普员用通俗的语言对夏季养生进行深入浅出的讲解。分别从夏季养生、养心以及夏季饮食等方面做了详细讲解,重点介绍了中医的“治未病”理念和不同体质的养生方法。同时,科普员提醒大家要注意夏季保暖,以防寒气侵袭;感觉身体不舒服时,要及时就医和休养,防止小病拖成大病,定期进行身体健康检查。
居民们纷纷表示对夏季养生有了更全面的认识。表示受益很多,在今后的生活中会更加关注健康调养,积极养成良好的健康生活方式。
夏季养生讲座,普及了健康知识,增强了居民的自我保健意识,促使居民了解养生的正确方法。居民们一致认为讲座很实用,对保持健康、提高生活质量有很大的帮助。