龙子湖区工农社区开展“夏季养生”知识科普宣传活动

为进一步增强居民的健康意识、普及健康知识，提高大家对夏季养生保健的重视程度，7月13日，龙子湖区工农社区科普员为居民讲授夏季养生知识。

现场，科普员用通俗的语言对夏季养生进行深入浅出的讲解。分别从夏季养生、养心以及夏季饮食等方面做了详细讲解，重点介绍了中医的“治未病”理念和不同体质的养生方法。同时，科普员提醒大家要注意夏季保暖，以防寒气侵袭；感觉身体不舒服时，要及时就医和休养，防止小病拖成大病，定期进行身体健康检查。

居民们纷纷表示对夏季养生有了更全面的认识。表示受益很多，在今后的生活中会更加关注健康调养，积极养成良好的健康生活方式。

夏季养生讲座，普及了健康知识，增强了居民的自我保健意识，促使居民了解养生的正确方法。居民们一致认为讲座很实用，对保持健康、提高生活质量有很大的帮助。