固镇县连城镇科协开展老年人健康知识讲座

为进一步提高群众的健康意识，传播老年人保健常识，9月8日，固镇县连城镇科协在镇老年学校开展了一场老年人健康知识讲座。本次活动旨在通过科学普及和互动交流，增强老年人的健康意识，提升他们的生活质量。

活动当天，科普志愿者们热情地迎接每一位老年朋友，并为他们发放了健康宣传资料。结合老年人的生理特点和常见疾病，深入浅出地讲解了健康饮食、合理运动、疾病预防等方面的知识。讲座中，还穿插了许多生动的案例和实用的建议，让老年人在轻松愉快的氛围中掌握了健康知识。

讲座结束后，科普志愿者组织了互动环节，引导老年人分成小组，围绕特定主题进行讨论和交流。老年人纷纷发表自己的看法和经验，分享健康养生的心得和体会。也提醒大家注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等，并建议根据自身情况合理安排一些户外运动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。

此次讲座传播了先进健康理念，提升了广大老年学员的健康生活知识，也提高了老年学员对自身健康的关注意识，给晚年幸福生活提供了更加坚实的保障。