预防冬季流感，健康迎接春节

在春节来临之际，1月26日，蚌山区在天桥街道喻义巷社区组织了一场预防冬季流感的健康知识讲座。

讲座伊始，邀请了卫生服务站科技工作者张医生详细讲解了流感的基础知识，包括其传播途径、易感人群等。接着，讲座概览了预防措施，提醒大家要保持警惕，积极防护。关于个人卫生习惯，张医生强调了勤洗手、正确佩戴口罩的重要性。居家环境清洁方面，建议大家定期开窗通风，保持室内空气流通，并经常打扫消毒。饮食与营养也是预防流感的关键，讲座中提到要均衡饮食，多吃富含维生素的食物。适量运动建议被提出，运动不仅能增强免疫力，还能改善心情。

此外，张医生还教授了识别流感症状的方法，如高热、咳嗽、乏力等，提醒大家一旦发现症状应及时就医。就医与隔离指导也是重要一环，讲座明确指出，一旦确诊流感，应立即就医并按医嘱进行隔离，避免传染给家人和朋友。

此次科普讲座不仅增强了社区居民的健康意识，还为大家提供了实用的预防流感方法，受到了广泛好评，为居民健康安心迎接春节的到来打下强有力的“预防针”。