健康相伴 美丽更年

为进一步关爱社区中年女性身心健康，普及更年期保健知识，引导广大女性科学应对更年期、乐享健康生活，3月22日，蚌山区第三社区举办了以“健康相伴 美丽更年”为主题的更年期保健科普讲座。

活动现场，社区志愿者结合PPT图文并茂地讲解了更年期的生理变化、常见症状、情绪管理、饮食调理及科学运动等核心内容，重点围绕女性关心的潮热盗汗、睡眠障碍、骨质疏松等问题进行了细致解答，纠正了大家对更年期的常见认知误区。志愿者用通俗易懂的语言，将专业的医学知识转化为实用的生活技巧，帮助大家树立“早预防、早干预、早调理”的健康理念。在互动环节，居民们踊跃提问，就自身遇到的健康困扰与志愿者进行了深入交流。大家纷纷表示，此次讲座不仅学到了科学的保健知识，更感受到了社区对女性群体的关怀与温暖，为从容度过更年期增添了信心。

此次活动既普及了健康知识，也搭建了邻里交流的平台，切实提升了辖区女性的获得感与幸福感。未来，第三社区将持续关注不同群体的健康需求，开展更多形式多样、内容实用的便民服务活动，用暖心服务守护居民美好生活。