蚌山区紫荆名流社区开展夏季健康科普知识讲座

为切实增强辖区居民健康素养，普及科学防暑降温知识，提升居民夏季自我保健能力，7月11日，蚌山区淮河紫荆名流社区于近日组织开展了夏季健康科普知识讲座，吸引辖区居民踊跃参与。

讲座中，科普工作人员、志愿者围绕夏季健康核心要点进行了深入浅出的讲解。内容涵盖科学饮食、合理起居、适度运动、疾病预防等方面，同时建议居民夏季多摄入清热解暑食物，适量补充水分及电解质，避免过量食用生冷、辛辣及油腻食品,做好防晒降温措施，避免过度贪凉。

本次讲座有效普及了夏季健康科普知识与实用注意事项，显著增强了居民的健康意识和自我保健能力，进一步提升了居民群众的幸福感和获得感。