银龄健康，从心启航

为提升老年人健康素养和健康水平，7月8日，蚌山区雪华乡烟墩社区以“银龄健康，从心启航”为主题，开展了为期一周的老年健康科技志愿服务活动，吸引了辖区内70余名老年人热情参与，获得广泛好评。

活动首日，社区联合辖区卫生室在社区活动中心举办健康知识讲座。主要围绕老年人常见的高血压、糖尿病防治知识，结合通俗易懂的案例，从日常饮食、运动、用药等方面进行详细讲解。现场设置的互动问答环节中，老人们踊跃提问，医生耐心解答，氛围十分热烈。讲座结束后，社区工作人员为每位老人发放了精心准备的《老年健康知识手册》和健康宣传折页。

活动期间，社区还通过设置政策咨询台，向老年人详细解读医疗保障、长期护理保险等惠民政策。通过多种方式向老年人普及老年期生理心理变化特点，压力应对与情绪疏导方法，焦虑、抑郁等常见心理问题识别与调整，鼓励老年人保持积极乐观心态，维持有益社交活动。坚持科学规律，养成健康睡眠习惯。

此次老年健康科技志愿服务活动，通过丰富多样的形式将健康知识和贴心服务送到老年人身边，不仅增强了老年人的健康意识和自我保健能力，更营造了全社会关爱老年人健康的良好氛围。未来烟墩社区将继续开展更多贴近老年人需求的健康科技志愿服务活动，不断提升老年人的获得感、幸福感和安全感。