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淮上区科协开展2022年全国科普日健康素养巡讲之健康养生讲座活动

发布日期:2022-09-23 14:41来源:市科协 作者:荣雷 阅读次数:
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2022年全国科普日活动期间,淮上区科协为进一步提高广大居民群众保健意识,倡导科学合理健康的生活方式9月13日,区科协在小蚌埠社区举办健康素养巡讲之健康养生讲座活动,本次讲座邀请淮上区疾控中心宋艳主任为大家授课。共有50余人聆听了讲座。

本次讲座宋老师为居民讲解了脑卒中的症状、治疗和预防方法,用图文并茂的课件、生动典型的案例和通俗易懂的语言,从基本的营养知识、合理的饮食结构、健康的生活方式、日常生活常识等方面进行了详细的介绍。指出了生活中普遍存在的一些误区,提出了合理的养生和保健建议,呼吁大家要从自我做起,做自己的保健医生,培养健康的生活方式,进行适度的体育运动,保持良好的心理状态,只有在日常生活中进行严格的自我管理,才能有效预防和控制慢性疾病对人体的伤害。

本次健康教育讲座,加深了居民对脑卒中的了解,同时提醒居民在平时日常生活中应当注意自己的健康状态,如何科学地去预防和减少中风的危险因素,降低中风的发生概率